A káros szenvedély szívünket is veszélyezteti: az alkohol és a szívbetegségek

Bár az utóbbi időben sok olyan hír jelent meg, mely szerint az alkohol – különösen a vörös bor - csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, fontos, hogy ezeket némi kritikával kezeljük.

A mértéktelen, túlzásba vitt alkoholfogyasztás ugyanis több kárt okoz, mint amennyi vélt, vagy valós előnyt.

Az alkohol káros hatásai a következők lehetnek:

  • Szívritmuszavar (pitvari fibrilláció)
  • Magas vérnyomás
  • Szívizom károsodás
  • Stroke
  • Májkárosodás
  • Esetleg bizonyos daganatos megbetegedések

Mennyi a sok?

Nyilván léteznek egyéni különbségek kortól, súlytól, nemtől függően, azonban az alábbi szabályt betartva nem tévedhetünk nagyot:

  • Férfiak esetében a rendszeres fogyasztás mennyisége ne legyen több napi 3-4 egységnél
  • Nők esetében a rendszeres fogyasztás mennyisége ne legyen több napi 2-3 egységnél

Egy egységnyi alkoholnak számít:

  • Egy kis pohár (100 ml) bor (10% alkoholtartalommal számolva)
  • Pohár (330 ml) világos sör (kb. 4% alkoholtartalommal)
  • 25 ml égetett szesz (40% alkoholtartalommal)
Szívünket is veszélyezteti az alkohol és a káros szenvedélyek

Természetesen a megadott italféleségek magasabb és alacsonyabb alkoholtartalmúak is lehetnek, ez esetben szükség esetén csökkentsük az elfogyasztott mennyiséget.

A fenti szabály mindennapi, heti egyszeri vagy ritkább, alkalmankénti alkoholfogyasztás esetén is érvényes. Amennyiben ennél többet ittunk, hagyjuk pihenni a szervezetet, és legalább 48 óráig ne fogyasszunk több szeszes italt.

Fontos! Ha eddig nem különösebben fogyasztottunk alkoholt, ne szokjunk rá, mondván, az csökkenti a szívbetegségek kockázatát! Az alkoholfogyasztásnál sokkal hatékonyabb módszer a dohányzás csökkentése, a rendszeres mozgás beiktatása és a kiegyensúlyozott táplálkozás.

Az Aspirin® Protect tabletta szedése ajánlott heveny szívizomelhalás (miokardiális infarktus) kockázatának csökkentésére szív- és érrendszeri kockázati tényezőkkel rendelkező, 45–79 év közötti férfi- és 55–79 év közötti nőbetegek esetében, a haszon/kockázat (pl. gyomor-, bélrendszeri vérzés) arány értékelését követően.

Hatóanyag: acetilszalicilsav. Vény nélkül kapható gyógyszer. Bayer Hungária Kft. 1123 Budapest Alkotás u. 50.

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!