valtsunk-eletmodot

Váltsunk életmódot!

Minél többet mozog, annál kisebb a szív- és érrendszeri kockázat - abban az esetben is, ha naponta legalább 8 órát üléssel tölt el

Minél többet mozog, annál kisebb a szív- és érrendszeri kockázat - abban az esetben is, ha naponta legalább 8 órát üléssel tölt el

Minél többet mozog, annál kisebb a szív- és érrendszeri kockázat - abban az esetben is, ha naponta legalább 8 órát üléssel tölt el

teaser - Minél többet mozog, annál kisebb a szív- és érrendszeri kockázat - abban az esetben is, ha naponta legalább 8 órát üléssel tölt el teaser - Minél többet mozog, annál kisebb a szív- és érrendszeri kockázat - abban az esetben is, ha naponta legalább 8 órát üléssel tölt el


valtsunk eletmodot

A mozgásszegény életmód és a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázata közötti kapcsolat bizonyított. Jó tudni, hogy napi 20-30 perc mozgással – még ha napi 8 óránál többet is ül valaki – a felére csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek rizikóját.

Bővebben

Így járul hozzá a kutyatartás a gazdik szív- és érrendszeri egészségéhez

Így járul hozzá a kutyatartás a gazdik szív- és érrendszeri egészségéhez

Így járul hozzá a kutyatartás a gazdik szív- és érrendszeri egészségéhez

Így járul hozzá a kutyatartás a gazdik szív- és érrendszeri egészségéhez (teaser) Így járul hozzá a kutyatartás a gazdik szív- és érrendszeri egészségéhez (teaser)


valtsunk eletmodot

A fizikai aktivitás kulcsfontosságú a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében, mégsem szükséges naponta több órát az edzőteremben tölteni. Bármilyen típusú fizikai tevékenység, beleértve a kutyasétáltatást is, pozitív hatással lehet szív- és érrendszerre valamint az egész szervezetre.

Bővebben

A stressz hatása a szív- és érrendszerre. Mi váltja ki a stresszt, és hogyan kezelhető?

A stressz hatása a szív- és érrendszerre. Mi váltja ki a stresszt, és hogyan kezelhető?

A stressz hatása a szív- és érrendszerre. Mi váltja ki a stresszt, és hogyan kezelhető?

A stressz hatása a szív- és érrendszerre. Mi váltja ki a stresszt, és hogyan kezelhető? A stressz hatása a szív- és érrendszerre. Mi váltja ki a stresszt, és hogyan kezelhető?


valtsunk eletmodot

A stresszre adott válaszreakció mindaddig előnyös az egyén számára, amíg a stressz kiváltó fenyegetés csupán átmeneti. Azonban, ha a valós vagy vélt fenyegetés hosszabb időn át fennáll, vagyis krónikus stresszről van szó, megjelenik az egészségügyi problémák kockázata. A krónikus stressz egyre inkább elterjedt az egész világon. A magas szintű munkahelyi stressz összefüggésben áll a magas vérnyomás, a szívkoszorúér-betegség és a szív- és érrendszeri okok miatti halálozás nagyobb rizikójával.

Bővebben

Hogyan hat a vérnyomásra a kávézás?

Hogyan hat a vérnyomásra a kávézás?

Hogyan hat a vérnyomásra a kávézás?

Hogyan hat a vérnyomásra a kávézás? Hogyan hat a vérnyomásra a kávézás?


valtsunk eletmodot

A kávé a második leggyakrabban fogyasztott italnak számít - a vizet követően. Ugyanakkor, ellentmondásokkal teli a kávézás egészségre kifejtett hatásainak a megítélése. Elsősorban régi vizsgálatokra alapozva vélik azt néhányan, hogy a kávézás gyakoribbá teszi az artériás magas vérnyomást és a szív- és érrendszeri megbetegedéseket.
Az újabb, kontrollált körülmények között végzett vizsgálatok azonban rámutatnak arra, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás (napi 3-4 adag kávé) sem egészséges személyeknél, sem pedig magas vérnyomásos egyéneknél nem tekinthető ártalmasnak, sőt, akár előnyös hatású is lehet.

 

Bővebben

Tényleg egészséges az olívaolaj és a mediterrán diéta?

Tényleg egészséges az olívaolaj és a mediterrán diéta?

Tényleg egészséges az olívaolaj és a mediterrán diéta?

Oliva olaj Oliva olaj
valtsunk eletmodot

Az olívaolaj a mediterrán régió szimbóluma, a mediterrán diéta fő komponense. Napjainkban az olívaolaj fogyasztása azonban már nem csak a Földközi-tenger környékén élők kiváltsága. A mediterrán diéta követésével bárki kihasználhatja az olívaolajban dús étrend jelentette előnyöket, ami többek között a szív- és érrendszeri megbetegedések előfordulásának a számottevő csökkenésével is jár.

Bővebben

Szívbarát tippek 50 felett

Szívbarát tippek 50 felett

Szívbarát tippek 50 felett

Heart healthy tips above 50-shaped-opt Heart healthy tips above 50-shaped-opt
valtsunk eletmodot

50 éves kor felett is rengeteg olyan dolgot tehetünk, ehetünk és próbálhatunk, melyek hozzájárulnak ahhoz, hogy szívünk a megfelelő ütemben, egészségesen működjön. Sajnos sokan sokkal nagyobb gondot fordítanak a kocsijukra vagy a házukra, mint tulajdon testükre, annak ellenére, hogy egyre több kutatás bizonyítja, hogy az egészséges életmód életünk későbbi szakaszában is alapvetően befolyásolja egészségünket és élettartamunkat.

Bővebben

Lépésről lépésre

Lépésről lépésre

Lépésről lépésre

step-by-step-teaser-opt step-by-step-teaser-opt
valtsunk eletmodot

Köztudott, hogy az aerob mozgásformák, így a kocogás, a kerékpározás vagy a Nordic Walking hatékonyan csökkenti a szív- és érrendszeri ( kardiovaszkuláris ) betegségek kockázatát. Csak elkezdeni nehéz, de aztán az ember rákap az ízére és onnantól kezdve már menni kell.

Bővebben

Füstölögni kár! Interjú Dr. Vajer Péterrel a dohányzás ártalmairól

Füstölögni kár! Interjú Dr. Vajer Péterrel a dohányzás ártalmairól

Füstölögni kár! Interjú Dr. Vajer Péterrel a dohányzás ártalmairól

shutterstock_1717783783-article shutterstock_1717783783-article
valtsunk eletmodot

Bár a cigaretta egészségkárosító hatásairól szóló statisztikai adatok igencsak riasztóak, mégis nehezen szánják rá magukat a leszokásra. A dohányzás évente több mint 8 millió embert öl meg. Ebből több mint 7 millió haláleset közvetlenül függ össze a dohányzással, míg közel 1,2 millió nemdohányos hal meg a passzív dohányzás következményeként.

Bővebben

Minden nap egy alma az orvost távol tartja

Minden nap egy alma az orvost távol tartja

Minden nap egy alma az orvost távol tartja

Alma Teaser Alma Teaser
valtsunk eletmodot

A mondás, miszerint „Minden nap egy alma az orvost távol tartja”, igaznak bizonyul. Nem véletlenül használták őseink is gyógyszerként; legújabb kutatásokból nyert statisztikák megmutatták, hogy az alma az egészséges életmód egyik nélkülözhetetlen eleme. Jótékony hatásai közé sorolják, hogy csökkenti a szívbetegség, a rák, az Azheimer-kór, stroke  kockázatát, növeli a tüdőkapacitást  és megelőzi a cukorbetegséget is

Bővebben

10 tipp az egészséges táplálkozáshoz és az életmódváltáshoz, hogy megelőzzük a szív és agyi infarktust

10 tipp az egészséges táplálkozáshoz és az életmódváltáshoz, hogy megelőzzük a szív és agyi infarktust

10 tipp az egészséges táplálkozáshoz és az életmódváltáshoz, hogy megelőzzük a szív és agyi infarktust

10 tips for your diet and changing your lifestyle to prevent infarction-shaped-opt 10 tips for your diet and changing your lifestyle to prevent infarction-shaped-opt
valtsunk eletmodot

A különböző szívbetegségek még mindig az emberiség elsőszámú gyilkosai. A rendszeres mozgás, gyümölcs- és zöldségfogyasztás, valamint a telített zsírok csökkentése segít karban tartani szívünket. Megmutatjuk, mi az a 10 változtatás az életmódunkban, ami segíthet minket a szívbetegségek megelőzésében.

Bővebben

Hatással lehet az alvás minősége és időzítése a szív- és érrendszerünk egészségére?

Hatással lehet az alvás minősége és időzítése a szív- és érrendszerünk egészségére?

Hatással lehet az alvás minősége és időzítése a szív- és érrendszerünk egészségére?

idős hölgy reggel kipihenten ébred idős hölgy reggel kipihenten ébred
valtsunk eletmodot

A múltban számos kutatás irányult annak a kérdésnek a megválaszolására, hogy van-e összefüggés az alvás időtartama és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása között. Azonban az, hogy az alvás időzítése és a szívbetegségek között van-e kapcsolat, mindeddig még kevéssé volt kutatott.
Az alábbi összefoglalóból megtudhatja, hogy nem csak az fontos, hogy mennyit alszunk, hanem az is, hogy mikor. Javítson alvási szokásain, hogy csökkentse a szívbetegségek és a stroke kockázatát!

Bővebben

Szív kvízek

Ön eleget tud szíve egészségéről? Tudja milyen kockázati tényezői lehetek egy jövőbeni szív- és érrendszeri eseménynek, például szívinfarktusnak és stroke -nak? Ismeri a megelőzés lehetőségeit? Válaszolja meg kérdéseinket a Szív kvízekben, hogy kiderüljön!

BŐVEBBEN

Receptek az egészségünkért

Néhány tipp és jó recept. Gyorsabb a gyógyulás, ha egészségesen étkezünk. Az életmódváltás a konyhában is könnyű, és nem jár lemondással!

TOVÁBB A RECEPTEKHEZ

Fenntarthatóság

Szívügyünk a környezetszennyezés elleni küzdelem. Minden évben több milliárd tablettát gyártunk, így minden apró változtatással jelentős hatást gyakorolhatunk a környezetre. Kattintson ide, hogy többet is megtudjon arról, mit tettünk annak érdekében, hogy még fenntarthatóbbak legyünk!

BŐVEBBEN

Szív kvízek

Ön eleget tud szíve egészségéről? Tudja milyen kockázati tényezői lehetek egy jövőbeni szív- és érrendszeri eseménynek, például szívinfarktusnak és stroke -nak? Ismeri a megelőzés lehetőségeit? Válaszolja meg kérdéseinket a Szív kvízekben, hogy kiderüljön!

BŐVEBBEN

Receptek az egészségünkért

Néhány tipp és jó recept. Gyorsabb a gyógyulás, ha egészségesen étkezünk. Az életmódváltás a konyhában is könnyű, és nem jár lemondással!

TOVÁBB A RECEPTEKHEZ

Fenntarthatóság

Szívügyünk a környezetszennyezés elleni küzdelem. Minden évben több milliárd tablettát gyártunk, így minden apró változtatással jelentős hatást gyakorolhatunk a környezetre. Kattintson ide, hogy többet is megtudjon arról, mit tettünk annak érdekében, hogy még fenntarthatóbbak legyünk!

BŐVEBBEN

Online patikák

Aspirin® Protectet szeretne vásárolni? Együttműködő partnereinknél online is megteheti.  

ONLINE PATIKÁK KERESÉSE

Aspirin® Protect 100 mg gyomornedv-ellenálló bevont tabletta

 

Az Aspirin® Protect tabletta szedése ajánlott heveny szívizomelhalás ( miokardiális infarktus ) kockázatának csökkentésére szív- és érrendszeri kockázati tényezőkkel rendelkező, 45-79 év közötti férfi és 55-79 év közötti nőbetegek esetében, a haszon/kockázat (pl. gyomor-, bélrendszeri vérzés) arány értékelését követően, valamint átmeneti agyi keringési zavar (TIA) és az agyi keringészavar következtében kialakuló szövetelhalás (agyi infarktus) megelőzésére felnőtteknél.
 

PP-ASP-HU-0323-1 2024. január 29.



Acetilszalicilsav tartalmú, vény nélkül kapható gyógyszer. Bayer Hungária Kft. 1117, Budapest Dombóvári út 26.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!