Napi kétszeri fogmosás a szívünknek is használ

Napi kétszeri fogmosás a szívünknek is használ

Gondolnánk, hogy a rendszeres fogmosás nem csak fogaink egészsége miatt fontos? Kimutatható az összefüggés a fogmosás és a szívinfarktus előfordulása között! Természetesen brit kutatók hívták fel egyik aktuális tanulmányukban arra a figyelmet, hogy akik naponta kétszer megmossák fogukat, azok esetében nem csak az idő előtti fogszuvasodás előzhető meg, hanem jelentősen kisebb eséllyel következik be szívinfarktus is.

Ha reggel és este 3-3 percet szánunk fogmosásra, már tettünk valamit fogunk és egyben szívünk egészsége érdekében is. Bár elsőre ez a fajta párhuzam furcsának tűnhet, de a legújabb brit kutatás megállapítása, melyet a londoni University College tudósai 11869 férfi és nő 1995-ös, 1998-as és 2003-as évre vonatkozó egészségi adatainak elemzése alapján publikáltak, pontosan ezt támasztja alá.(1)

Már korábbi tanulmányokban is voltak utalások a szívbetegségek és a test gyulladásos jellegű megbetegedései közötti párhuzamra. A gyakori gyulladások ugyanis – és ide tartoznak a szájüreg ilyen jellegű megbetegedései is – hozzájárulnak az érelmeszesedéséhez, amely a szívbetegség kulcsfontosságú kockázati tényezőjének számít. A szakemberek vélekedése szerint a túlságosan ritka fogtisztítás következtében jelentősen megnő a vérben mérhető úgynevezett C-reaktív protein (CRP) koncentrációja, amely következtében gyulladásos állapot léphet fel.(1) Megelőzni ezt nagyon egyszerű, csupán napi kétszer 3 percet kell a szájápolásra szánni. Érdekes tanácsa a kutatóknak, hogy ha tehetjük, inkább elektromos fogkefét használjunk. Az elektronikus fogkefe az oszcilláló, körkörös mozgásával sokkal hatékonyabb a foglepedék (plakkX plakk
Az ér falára kirakódó felrakódás, mely koleszterinből, ún. habos sejtekből, simaizom sejtekből és kalciumból áll. Az erek szűkületét okozza.
) ellen, mint a hagyományos fogkefe(2)

Mi az, amit esetleg megtehetünk még szívünk egészsége érdekében? A rendszeres testmozgás, a dohányzásról való leszokás, a könnyebben emészthető ételek fogyasztása és most már tudjuk, hogy a rendszeres fogmosás mellett érdemes elgondolkodni más, szívinfarktust megelőző módszereken is. Ne csak akkor kezdjünk el a kérdéssel foglalkozni, amikor már megtörtént a baj!

Szerző:

Rozgonyi Sarolta

Hivatkozások

  • (1) de Oliveira C, Watt R, Hamer M. Toothbrushing, inflammation, and risk of cardiovascular disease: results from Scottish Health Survey. BMJ. 2010;340:c2451. Published 2010 May 27. doi:10.1136/bmj.c2451 Return to content
  • (2) J V T Hamerlynck et al; Brushing the teeth with an electric toothbrush with an oscillating rotating movement more effective against plaque and gingivitis than brushing with a conventional toothbrush; Nederlands tijdschrift voor geneeskunde 149(48):2673-5 · December 2005 Return to content

A cikk az Aspirin® Protect forgalmazója, a Bayer Hungária Kft. megbízásából készült.

Kapcsolódó cikkek a témában:

Az Aspirin® Protect tabletta szedése ajánlott magas és igen magas szív és érrendszeri kockázattal rendelkezőknek heveny szívizomelhalás (miokardiálisX miokardiális
szívizomhoz tartozó
infarktusX infarktus
belső szervet tápláló verőér eldugaszolódása miatt létrejövő, többnyire ék alakú elhalás
) és strokeX stroke
agyi keringészavar, szélütés (két fő formája a vérzéses és az iszkémiás stroke)
kockázatának csökkentésére szív- és érrendszeri kockázati tényezőkkel rendelkező, 45-79 év közötti férfi és 55-79 év közötti nőbetegek esetében, a haszon/kockázat (pl. gyomor-bél rendszeri vérzés) arány értékelését követően.

Acetilszalicilsav tartalmú, vény nélkül kapható gyógyszer. Bayer Hungária Kft. 1117 Budapest Dombóvári út 26.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!