A pikáns töltött omlett, azaz a Kai Yad Sainépszerű az egyszerűbb, útmenti éttermekben, de Thaiföldön gyakran fogyasztják ebédre is. Az omlett nálunk Európában inkább reggeli étel. Kiadós reggeli lesz az biztos!
Hozzávalók:
- ¼ csésze olaj
- 100 g sovány sertéshús
- 2 paradicsom kockára vágva
- 4 evőkanál főtt zöldborsó
- 1 fej hagyma, apróra vágva
- ½ evőkanál pálmacukor (barnacukorral helyettesíthető)
- 1 evőkanál halszósz
- ¼ teáskanál őrölt fehérbors
- ¼ teáskanál fekete szójaszósz
- 3 tojás
- 3 evőkanál apróra vágott korianderlevél
- 1 red chili, julienned
- ¼ csésze olaj
- 4 evőkanál főtt zöldborsó
- ¼ teáskanál őrölt fehérbors
- 3 tojás
- 100 g sovány sertéshús
- 1 fej hagyma, apróra vágva
- ½ evőkanál pálmacukor (barnacukorral helyettesíthető)
- 3 evőkanál apróra vágott korianderlevél
- 2 paradicsom kockára vágva
- 1 evőkanál halszósz
- ¼ teáskanál fekete szójaszósz
- 1 piros chilipaprika, csíkokra vágva
Elkészítése:
Wokban olajat forrósítunk, és a sertéshúskockákat 2 percig pároljuk benne. Hozzáadjuk a zöldborsót, a hagymát, a paradicsomot, meghintjük a cukorral és a fehérborssal, felöntjük a szójaszósszal és a halszósszal és tovább pároljuk. (Ne felejtsük el a wok folyamatos rázogatásával forgatni a tartalmát.) Egy normál méretű omlettsütőt egy csepp olajjal kikenünk és beleütjük a felvert tojásokat. Az omlettet először az egyik oldalán sütjük halványbarnára, közben óvatosan megfordítjuk, majd a másik oldalán is átsütjük. A megsült tojáslepény közepére halmozzuk a wokban elkészült tölteléket, majd óvatosan ráhajtjuk a lepény két szemközti szélét, oly módon, hogy a töltelék középen látható maradjon. Az ellentétes másik két szélét is ráhajtogatjuk, friss korianderlevelekkel és chilipaprikacsíkokkal dekoráljuk.
Tipp:
Ha ebédként készítettük, rizzsel körítve kiadósabb.
Forrás:
Pierrot Megkóstolni Ázsiát
PP-ASP-HU-0248-1 2023. március 15.
A cikket az Aspirin® Protect forgalmazója, a Bayer Hungária Kft. készítette.
Hasonló receptek:
Aspirin® Protect 100 mg gyomornedv-ellenálló bevont tabletta
Az Aspirin® Protect tabletta szedése ajánlott heveny szívizomelhalás ( miokardiális infarktus ) kockázatának csökkentésére szív- és érrendszeri kockázati tényezőkkel rendelkező, 45-79 év közötti férfi és 55-79 év közötti nőbetegek esetében, a haszon/kockázat (pl. gyomor-, bélrendszeri vérzés) arány értékelését követően, valamint átmeneti agyi keringési zavar (TIA) és az agyi keringészavar következtében kialakuló szövetelhalás (agyi infarktus) megelőzésére felnőtteknél.
PP-ASP-HU-0323-1 2024. január 29.
Acetilszalicilsav tartalmú, vény nélkül kapható gyógyszer. Bayer Hungária Kft. 1117, Budapest Dombóvári út 26.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!